あなただけの学習法を創り出すために
とことん集中できる環境でがっつり勉強させる専門家、
“さみー”こと教室長の鈴木です。
成績を上げたい
志望校に合格したい
こういった願望を抱いていても
なかなか行動に移せない人がいます。
それはやる気の問題と言われがちですが、
願望を抱いている時点でやる気は十分にあるはずなのです。
では、やる気はあるのになぜ行動できないのか？
それは
「ゴールまでの道筋」と
「今すぐ行動する理由」が見つかっていないからです。
「はい、いまからマラソンやります。
とりあえず走ってきてください。」
と言われても、
どうしていいのかわからなくなりますよね？
ゴールと道のりが分かっていなければ
いくらやる気満々でいても走り出すことはできないのです。
むしろ、「とりあえずやれ」という考えで
何も考えなしに走り出してしまったら
全然違うところへ行ってしまう可能性もありますし、
なによりゴールが見えない分、
途中で気持ちが折れてしまいます。
だから、やる気が芽生えたら
すぐにゴールと道のりを設定しなくてはなりません。
そう、行動計画と数値目標を立てるのです。
まずはゴールを数値化します。
例えば成績を上げたいのであれば、
具体的にどのくらいの点数が欲しいのかを明確にします。
そしてそこから、その点数を取るために
必要な行動と小さな目標を書き出していきます。
例えば、学校のワークを４回やるとか、
必ず行動と回数・数値を設定します。
最後にスケジュールに落とし込んでいきます。
毎日の予定の中で
どの時間に何をやるのかを設定して、
前日までに決めておくのです。
これを１〜２週間ごとに見直しして
修正しながら進めていけば
しっかりとやりきることができます。
多くの人が
計画を立てて失敗するのは
調整・修正をしないからです。
計画は行動しながら変えていくもの。
途中でこっちの道の方がいいなと思ったら
柔軟にルートを変えて行った方が
ゴールまでたどり着く可能性が高くなるのです。
早いもので明日から８月です。
もう一度、自分のゴールを見つめて
行動計画と数値目標を設定しなおしてみてください。